سرخپوشان پایتخت که خود را برای ادامه لیگ برتر آماده می‌کنند امروز تمرین سبکی را زیر نظر کادر فنی انجام دادند.

پیش از تمرین کادر فنی تیم در بازی گل‌کوچک مقابل هم قرار گرفتند و تیم کریم باقری پیروز شد.

گل‌محمدی چند دقیقه‌ای برای بازیکنان صحبت کرد و سپس تمرین زیر نظر بدنساز و برای گرم کردن آغاز شد.

بخش بعدی تمرین آقاوسط در قالب سه گروه بود. در این بخش یحیی گل‌محمدی و کریم باقری هم در بین بازیکنان بودند و تمرین کردند.

بخش بعدی، تمرین جاگیری در فضا برای همه بازیکنان بود که گل‌محمدی بر این بخش نظارت ویژه داشت. در پایان بخشی از بازیکنان در زمین ماندند و ضربات ایستگاهی را تمرین کردند. تمرین امروز سبک بود و بعد از یک ساعت به پایان رسید.

سرخپوشان فردا در سومین بازی دوستانه خود به مصاف خوشه طلایی ساوه خواهند رفت.

255 41

hotnewsخبر4 سال پیش • dahio.com • 11



دیدگاهتان را بنویسید



مطالب پیشنهادی

۱۰ حقیقت جالب که احتمالا نمی‌دانستید! – بخش سوم

در دنیای اطراف ما بی‌شمار حقیقت جالب در حال رخ دادن وجود دارد که از آن‌ها خبر نداریم. این حقایق در زمینه‌های حیات‌وحش، انسان، معماری، غذا و … هستند که [...]

۱۰ حقیقت جالب که احتمالا نمی‌دانستید! – بخش دوم

در دنیای اطراف ما بی‌شمار حقیقت جالب در حال رخ دادن وجود دارد که از آن‌ها خبر نداریم. این حقایق در زمینه‌های حیات‌وحش، انسان، معماری، غذا و … هستند که [...]

۸ راهکار برای بیشتر مثبت فکر کردن

مثبت اندیشی از رویکردهای سالم در زندگی است و توسط بسیاری از روانشناسان توصیه می‌شود. در این مطلب از لیست‌میکس ۸ راه مثبت اندیشی را با هم مرور می‌کنیم. با [...]

با این ده کتاب، خواندن رمان تاریخی را شروع کنید!

تاریخ شاید برای خیلی از ماها موضوع موردعلاقه نباشد و میل زیادی به خواندن رمان تاریخی نشان ندهیم؛ اما کتاب‌هایی در این حوزه وجود دارند که به‌قدری هیجان‌انگیزند که ممکن [...]

واقعیت های نگران‌کننده‌ای که از آن بی‌خبرید

می‌دانستید کبد با یک ضربه ممکن است از کار بیفتد؟ یا مغز بدون جمجمه آن‌قدر نرم است که از هم می‌پاشد؟ در این لیست ده واقعیت را که هر کدام [...]




ترندها