بازیکنان پرسپولیس که بعد از پیروزی بر مس رفسنجان بامداد امروز به تهران بازگشتند، امروز بعدازظهر در ورزشگاه کاظمی تمرین کردند.
در این تمرین بازیکنان اصلی بازی دیشب زیر نظر بدنساز تیم ریکاوری کردند و سایر بازیکنان بخش‌های مختلفی را انجام دادند.
پاسکاری کوتاه و ترکیبی، حفظ توپ و مینی فوتبال برنامه این گروه از بازیکنان بود.
تمرین امروز در هوایی سرد و به مدت ۷۵ دقیقه انجام شد.
۲۵۱۲۵۴
در دنیای اطراف ما بی‌شمار حقیقت جالب در حال رخ دادن وجود دارد که از آن‌ها خبر نداریم. این حقایق در زمینه‌های حیات‌وحش، انسان، معماری، غذا و … هستند که [...]
در دنیای اطراف ما بی‌شمار حقیقت جالب در حال رخ دادن وجود دارد که از آن‌ها خبر نداریم. این حقایق در زمینه‌های حیات‌وحش، انسان، معماری، غذا و … هستند که [...]
مثبت اندیشی از رویکردهای سالم در زندگی است و توسط بسیاری از روانشناسان توصیه می‌شود. در این مطلب از لیست‌میکس ۸ راه مثبت اندیشی را با هم مرور می‌کنیم. با [...]
تاریخ شاید برای خیلی از ماها موضوع موردعلاقه نباشد و میل زیادی به خواندن رمان تاریخی نشان ندهیم؛ اما کتاب‌هایی در این حوزه وجود دارند که به‌قدری هیجان‌انگیزند که ممکن [...]
می‌دانستید کبد با یک ضربه ممکن است از کار بیفتد؟ یا مغز بدون جمجمه آن‌قدر نرم است که از هم می‌پاشد؟ در این لیست ده واقعیت را که هر کدام [...]
