به پیشگیری از سرطان کمک می کند.
آنتی اکسیدانی به نام کاتچین موجود در کشمش، به حفاظت از بدن در برابر فعالیت رادیکال آزاد کمک می کند که می تواند باعث تولید تومور و سرطان روده بزرگ شود.
5.به درمان عفونت ها کمک می کند.
کشمش حاوی ترکیبات گیاهی فیلونوتریک می باشد، که به عنوان آنتی اکسیدان های ضد التهابی شناخته شده اند. آنها خواض آنتی باکتریایی دارند که تب را پایین نگه می دارند و باکتری ها را می کشند. از اینرو، خوردن چند عدد کشمش در روز، می تواند شما را در برابر سرماخوردگی و سایر عفونت ها ایمن نگه دارد.
6.به کاهش ضعف جنسی کمک می کند.
مصرف کشمش برای زندگی جنسی شما بسیار خوب می باشد. کشمش ها حاوی آمینواسیدهایی به نام آرگینین هستند که میل جنسی را افزایش می دهند و موجب برانگیختگی جنسی می شوند
