به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ سرخپوشان تمرین امروز جمعه را از ساعت ۱۰ در مجموعه پژوهشگاه نفت زیر نظر کادر فنی برگزار کردند.
تمرین پس از صحبت‌های گابریل کالدرون با گرم کردن آغاز شد. شجاع خلیل‌زاده که به دلیل مصدومیت چند روزی را زیر نظر کادر پزشکی کار می‌کرد، از امروز در تمرینات گروهی تیم شرکت داشت. سپس بازیکنان به پاسکارهای ترکیبی و استارت‌های سرعتی روی آوردند.
کارهای بدنسازی روی زمین هم زیر نظر اینیگو انجام شد. گلرها نیز کارهای اختصاصی و ویژه خود را با محسن سیدی به اجرا گذاشتند. بازیکنان در مرحله بعدی تمرین، حمله از جناحین و روش‌های مختلف گلزنی را مرور کردند.
فوتبال درون تیمی، آخرین بخش تمرین امروز قرمزپوشان بود که بعد از آن، بازیکنان بدن‌ها را سرد کردند و راهی رختکن شدند.

255 41

hotnewsسایر5 سال پیش • dahio.com • 67



دیدگاهتان را بنویسید



مطالب پیشنهادی

۱۰ حقیقت جالب که احتمالا نمی‌دانستید! – بخش سوم

در دنیای اطراف ما بی‌شمار حقیقت جالب در حال رخ دادن وجود دارد که از آن‌ها خبر نداریم. این حقایق در زمینه‌های حیات‌وحش، انسان، معماری، غذا و … هستند که [...]

۱۰ حقیقت جالب که احتمالا نمی‌دانستید! – بخش دوم

در دنیای اطراف ما بی‌شمار حقیقت جالب در حال رخ دادن وجود دارد که از آن‌ها خبر نداریم. این حقایق در زمینه‌های حیات‌وحش، انسان، معماری، غذا و … هستند که [...]

۸ راهکار برای بیشتر مثبت فکر کردن

مثبت اندیشی از رویکردهای سالم در زندگی است و توسط بسیاری از روانشناسان توصیه می‌شود. در این مطلب از لیست‌میکس ۸ راه مثبت اندیشی را با هم مرور می‌کنیم. با [...]

با این ده کتاب، خواندن رمان تاریخی را شروع کنید!

تاریخ شاید برای خیلی از ماها موضوع موردعلاقه نباشد و میل زیادی به خواندن رمان تاریخی نشان ندهیم؛ اما کتاب‌هایی در این حوزه وجود دارند که به‌قدری هیجان‌انگیزند که ممکن [...]

واقعیت های نگران‌کننده‌ای که از آن بی‌خبرید

می‌دانستید کبد با یک ضربه ممکن است از کار بیفتد؟ یا مغز بدون جمجمه آن‌قدر نرم است که از هم می‌پاشد؟ در این لیست ده واقعیت را که هر کدام [...]




ترندها