تمرین تیم فوتبال استقلال از ساعت 11 امروز (جمعه) در مجموعه سام فیت برگزار شد. این تمرین به کار با وزنه اختصاص داشت. شیخ دیاباته که در این مدت، تمرین اختصاصی انجام داده بود، در این بخش در کنار بازیکنان کار با وزنه را انجام داد. بازیکنان در قالب یک دایره تمرینی به کار با وزنه مشغول بودند و بعد از چند دقیقه با نظر مربیان، در ایستگاه‌های مختلف جا به جا می‌شدند. مهدی قایدی با اجازه کادرفنی غایب بود و فرشید اسماعیلی هم در کلینیک باشگاه استقلال جهت درمان حضور داشت.
43257
در دنیای اطراف ما بی‌شمار حقیقت جالب در حال رخ دادن وجود دارد که از آن‌ها خبر نداریم. این حقایق در زمینه‌های حیات‌وحش، انسان، معماری، غذا و … هستند که [...]
در دنیای اطراف ما بی‌شمار حقیقت جالب در حال رخ دادن وجود دارد که از آن‌ها خبر نداریم. این حقایق در زمینه‌های حیات‌وحش، انسان، معماری، غذا و … هستند که [...]
مثبت اندیشی از رویکردهای سالم در زندگی است و توسط بسیاری از روانشناسان توصیه می‌شود. در این مطلب از لیست‌میکس ۸ راه مثبت اندیشی را با هم مرور می‌کنیم. با [...]
تاریخ شاید برای خیلی از ماها موضوع موردعلاقه نباشد و میل زیادی به خواندن رمان تاریخی نشان ندهیم؛ اما کتاب‌هایی در این حوزه وجود دارند که به‌قدری هیجان‌انگیزند که ممکن [...]
می‌دانستید کبد با یک ضربه ممکن است از کار بیفتد؟ یا مغز بدون جمجمه آن‌قدر نرم است که از هم می‌پاشد؟ در این لیست ده واقعیت را که هر کدام [...]
