صدآنلاین نوشت: کارشناس تغذیه و مدیردانشجویی دانشگاه علوم پزشکی هرمزگان با اشاره به زمان امتحانات، عملکرد سیستم مغزی و تقویت حافظه از یک سو و کاهش اضطراب از سوی دیگر گفت: تقسیم وعدههای غذایی به سه وعده اصلی و دو یا سه میان وعده است تا بدن فرد به صورت تدریجی مواد غذایی مورد نیاز خود را دریافت کند.
در دنیای اطراف ما بیشمار حقیقت جالب در حال رخ دادن وجود دارد که از آنها خبر نداریم. این حقایق در زمینههای حیاتوحش، انسان، معماری، غذا و … هستند که [...]
در دنیای اطراف ما بیشمار حقیقت جالب در حال رخ دادن وجود دارد که از آنها خبر نداریم. این حقایق در زمینههای حیاتوحش، انسان، معماری، غذا و … هستند که [...]
مثبت اندیشی از رویکردهای سالم در زندگی است و توسط بسیاری از روانشناسان توصیه میشود. در این مطلب از لیستمیکس ۸ راه مثبت اندیشی را با هم مرور میکنیم. با [...]
تاریخ شاید برای خیلی از ماها موضوع موردعلاقه نباشد و میل زیادی به خواندن رمان تاریخی نشان ندهیم؛ اما کتابهایی در این حوزه وجود دارند که بهقدری هیجانانگیزند که ممکن [...]