، تمرین روز شنبه سرخپوشان سبک برگزار شد و پس از یک ساعت به پایان رسید.

تمرین با صحبت‌های گل‌محمدی برای بازیکنان آغاز شد. سپس بازیکنان زیر نظر رحیم‌پور بدنساز تیم، بدن‌های خود را گرم کردند.

در بخش بعدی آقاوسط در قالب دو گروه در دستور کار قرار گرفت. حضور گل‌محمدی و باقری در بین بازیکنان هیجان این بخش را بالاتر برده بود.

در سمت دیگر داود فنایی تمرینات ویژه‌ای برای دروازه‌بان‌های تیم در نظر گرفته بود. گلرها پیش از اضافه شدن به تمرینات گروهی، دقایقی تنیس فوتبال هم انجام دادند.

بخش بعدی تمرین به فوتبال هدفمند با اجرای دستورات تاکتیکی کادر فنی اختصاص داشت که در این قسمت گل‌محمدی با جدیت از بازیکنان می‌خواست برنامه‌های مدنظرش را اجرا کنند.

در پایان تمرین نیز چند بازیکن در زمین ماندند ضربه ایستگاهی مستقیم را تمرین کردند که در این بخش عالیشاه آمادگی خود را نشان داد.

امیر روستایی همچون روزهای قبل زیر نظر کادر پزشکی تیم اختصاصی تمرین کرد.

تمرین امروز سبک بود و پس از یک ساعت به پایان رسید.

پرسپولیس در آخرین بازی دوستانه‌اش پیش از شروع دوباره لیگ، فردا از ساعت ۱۸:۳۰ در ورزشگاه کاظمی به مصاف شهرخودرو می‌رود.

256 251

hotnewsخبر4 سال پیش • dahio.com • 12

برچسب‌ها



دیدگاهتان را بنویسید



مطالب پیشنهادی

۱۰ حقیقت جالب که احتمالا نمی‌دانستید! – بخش سوم

در دنیای اطراف ما بی‌شمار حقیقت جالب در حال رخ دادن وجود دارد که از آن‌ها خبر نداریم. این حقایق در زمینه‌های حیات‌وحش، انسان، معماری، غذا و … هستند که [...]

۱۰ حقیقت جالب که احتمالا نمی‌دانستید! – بخش دوم

در دنیای اطراف ما بی‌شمار حقیقت جالب در حال رخ دادن وجود دارد که از آن‌ها خبر نداریم. این حقایق در زمینه‌های حیات‌وحش، انسان، معماری، غذا و … هستند که [...]

۸ راهکار برای بیشتر مثبت فکر کردن

مثبت اندیشی از رویکردهای سالم در زندگی است و توسط بسیاری از روانشناسان توصیه می‌شود. در این مطلب از لیست‌میکس ۸ راه مثبت اندیشی را با هم مرور می‌کنیم. با [...]

با این ده کتاب، خواندن رمان تاریخی را شروع کنید!

تاریخ شاید برای خیلی از ماها موضوع موردعلاقه نباشد و میل زیادی به خواندن رمان تاریخی نشان ندهیم؛ اما کتاب‌هایی در این حوزه وجود دارند که به‌قدری هیجان‌انگیزند که ممکن [...]

واقعیت های نگران‌کننده‌ای که از آن بی‌خبرید

می‌دانستید کبد با یک ضربه ممکن است از کار بیفتد؟ یا مغز بدون جمجمه آن‌قدر نرم است که از هم می‌پاشد؟ در این لیست ده واقعیت را که هر کدام [...]




ترندها