، سرخپوشان از ساعت 18 امروز (پنجشنبه) در ورزشگاه شهید کاظمی، تمرین خود را آغاز کردند.

* پیش از شروع تمرین، بازیکنان در گروه‌های مختلف مشغول انجام چالش نگه داشتن توپ روی هوا و همینطور آقاوسط شدند.

* تمرین بعد از صحبت‌های کوتاه گل‌محمدی آغاز شد و بازیکنان در چند گروه، به انجام تمرین آقاوسط مشغول شدند.

* پس از آن بازیکنان زیر نظر مربی بدنساز تیم، استارت‌های سرعتی را تمرین کردند.

* بخش بعدی تمرین به پاسکاری تحت ‌فشار اختصاص داشت که بازیکنان باید در نهایت، توپ را وارد دروازه های کوچک می‌کردند.

* در بخش پایانی تمرین نیز بازیکنان به دو گروه تقسیم شدند. مهاجمان تمرین گلزنی و حمله به دروازه را انجام دادند و مدافعان نیز در بخش دیگری از زمین، تمرینات اختصاصی خود را پیگیری کردند.

* محمد انصاری که در تمرین روز گذشته دچار مصدومیت شد، تنها غایب این تمرین بود.

256 251

hotnewsخبر4 سال پیش • dahio.com • 5



دیدگاهتان را بنویسید



مطالب پیشنهادی

۱۰ حقیقت جالب که احتمالا نمی‌دانستید! – بخش سوم

در دنیای اطراف ما بی‌شمار حقیقت جالب در حال رخ دادن وجود دارد که از آن‌ها خبر نداریم. این حقایق در زمینه‌های حیات‌وحش، انسان، معماری، غذا و … هستند که [...]

۱۰ حقیقت جالب که احتمالا نمی‌دانستید! – بخش دوم

در دنیای اطراف ما بی‌شمار حقیقت جالب در حال رخ دادن وجود دارد که از آن‌ها خبر نداریم. این حقایق در زمینه‌های حیات‌وحش، انسان، معماری، غذا و … هستند که [...]

۸ راهکار برای بیشتر مثبت فکر کردن

مثبت اندیشی از رویکردهای سالم در زندگی است و توسط بسیاری از روانشناسان توصیه می‌شود. در این مطلب از لیست‌میکس ۸ راه مثبت اندیشی را با هم مرور می‌کنیم. با [...]

با این ده کتاب، خواندن رمان تاریخی را شروع کنید!

تاریخ شاید برای خیلی از ماها موضوع موردعلاقه نباشد و میل زیادی به خواندن رمان تاریخی نشان ندهیم؛ اما کتاب‌هایی در این حوزه وجود دارند که به‌قدری هیجان‌انگیزند که ممکن [...]

واقعیت های نگران‌کننده‌ای که از آن بی‌خبرید

می‌دانستید کبد با یک ضربه ممکن است از کار بیفتد؟ یا مغز بدون جمجمه آن‌قدر نرم است که از هم می‌پاشد؟ در این لیست ده واقعیت را که هر کدام [...]




ترندها