شاگردان گل‌محمدی از ساعت ۱۸ در ورزشگاه کاظمی تمرین خود را شروع کردند.

پیش از شروع تمرین، کادر فنی تیم دقایقی با هم گل‌کوچک بازی کردند. تمرین با گرم کردن و انجام کارهای هوازی شروع شد. سپس بازیکنان به سه گروه تقسیم شدند. دو گروه به انجام فوتبال تحت فشار پرداختند و گروه دیگر نیز زیر نظر بدنساز کارهای قدرتی را انجام دادند.

در پایان نیز فوتبال درون تیمی در دستور کار قرار گرفت که کری شدیدی بین دو تیم زرد و خاکستری وجود داشت و بازیکنان نهایت تلاش خود را برای پیروز شدن انجام دادند. در نهایت تیم زرد برنده بازی شد. علیرضا ملکی و سید ارسلان آزادی از امیدهای پرسپولیس امروز در تمرین حاضر بودند.

255 43

hotnewsخبر4 سال پیش • dahio.com • 11



دیدگاهتان را بنویسید



مطالب پیشنهادی

۱۰ حقیقت جالب که احتمالا نمی‌دانستید! – بخش سوم

در دنیای اطراف ما بی‌شمار حقیقت جالب در حال رخ دادن وجود دارد که از آن‌ها خبر نداریم. این حقایق در زمینه‌های حیات‌وحش، انسان، معماری، غذا و … هستند که [...]

۱۰ حقیقت جالب که احتمالا نمی‌دانستید! – بخش دوم

در دنیای اطراف ما بی‌شمار حقیقت جالب در حال رخ دادن وجود دارد که از آن‌ها خبر نداریم. این حقایق در زمینه‌های حیات‌وحش، انسان، معماری، غذا و … هستند که [...]

۸ راهکار برای بیشتر مثبت فکر کردن

مثبت اندیشی از رویکردهای سالم در زندگی است و توسط بسیاری از روانشناسان توصیه می‌شود. در این مطلب از لیست‌میکس ۸ راه مثبت اندیشی را با هم مرور می‌کنیم. با [...]

با این ده کتاب، خواندن رمان تاریخی را شروع کنید!

تاریخ شاید برای خیلی از ماها موضوع موردعلاقه نباشد و میل زیادی به خواندن رمان تاریخی نشان ندهیم؛ اما کتاب‌هایی در این حوزه وجود دارند که به‌قدری هیجان‌انگیزند که ممکن [...]

واقعیت های نگران‌کننده‌ای که از آن بی‌خبرید

می‌دانستید کبد با یک ضربه ممکن است از کار بیفتد؟ یا مغز بدون جمجمه آن‌قدر نرم است که از هم می‌پاشد؟ در این لیست ده واقعیت را که هر کدام [...]




ترندها