اصغر فرهادغیبی با اشاره به شیوع بیماریهایی همچون سرما خوردگی، آنفلولانزا، آلرژی و دیگر بیماریها در فصلهای سرد پاییز و زمستان، اظهار کرد: اولین اقدام در پیشگیری از ابتلا به بیماریهای واگیردار، رعایت بهداشت فردی است.
وی افزود: با شستشوی فراوان دستها، اجتناب از دست دادن و روبوسی با افراد بیمار و اجتناب از استفاده مشترک از وسایلی همچون حوله و ظروف غذا، میتوان انتقال بیماری در فصلهای سرد را کاهش داد.
وی با تاکید بر نقش مهم تغذیه در پیشگیری از بیماریهای واگیردار، بیان کرد: با تغذیهی مناسب و سالم، سیستم ایمنی بدن تقویت شده و از تکثیر ویروسها و میکروبها و ایجاد بیماری در بدن جلوگیری میشود که در این راستا مصرف مواد سرشار از ویتامین c مانند سبزیهایی با رنگ سبز تیره، مرکباتی با رنگ نارنجی و قرمز و میوهجاتی سرشار از بتاکاروتنها باعث تقویت ایمنی بدن میشوند؛ همچنینی انواع پروتئینها و املاحی مانند روی، ویتامین A و B۳ نیز در تقویت سیستم ایمنی بدن موثر هستند.