نوشیدن چای واقعا دندان ها را خراب می کند؟
نوشیدن چای یکی از تفریحات بسیاری از افراد است. تفریحی که البته اغلب پس از کارهای روزمره تبدیل به یک ارامبخش طبیعی می شود. اما آیا اگر مدام چای بنوشیم به دندانهایمان لطف کرده ایم؟
به گزارش ، نوشیدن چای یکی از تفریحات بسیاری از افراد است. تفریحی که البته اغلب پس از کارهای روزمره تبدیل به یک ارامبخش طبیعی می شود. اما آیا اگر مدام چای بنوشیم به دندانهایمان لطف کرده ایم؟مصرف مداوم چای از دید برخی از افراد بسیار خوب است. چرا که چای فلوراید دارد و همین فلوراید به حفظ سلامت دندانها کمک می کند. اما چای نوشیدن در برخی شرایط سراسر ضرر است:
_اگر چای بیش از حد داغ باشید، می تواند به مینای دندان شما آسیب رسانده و حتی در دندان ترک ایجاد کند
_چای هایی که رنگ های مصنوعی زیادی دارند اغلب رنگ دندانها را نیز زرد می کنند
_چای هایی که میوه ای هستند باعث از بین رفتن روکش دندانها می شوند
_چای شیرین قاتل مینای دندان است
_ترکیب چای داغ و آبلیمو به علت اسیدیته بالای چای موجب تخریب و نابودی دندان ها می شود
_چای هایی که به چای ترش معروفند می توانند به مرور زمان باعث ساییدگی دندان ها شوند
به طور کلی سعی کنید چای را بدون قند یا با کمترین میزان قند مصرف کنید. اگر عادت دارید چای را داغ بخورید هر چه سریعتر روی عادت خود تجدید نظر کنید. سعی کنید برای طعم دادن به چای از موادی مثل گلهای معطر و ادویه ها استفاده کنید و از مواد مصنوعی برای این کار بهره نبرید.دندانهای برخی از افرادد نسبت به گرمی و سردی حساس هستند بنابراین به نشانه های هشدار دهنده توجه کنید و دندانها را تحت فشار قرار ندهید.
انتخاب
منبع
شاید دیگر مطالب را هم دوست داشته باشد
