ویتامین‌ها و مواد معدنی موجود در خوراکی‌ها، از جمله مواد ضروری و مورد نیاز بدن بوده که بدن را در برابر عوامل بیماری‌زا مقاوم کرده و به سلامت کلی بدن کمک می‌کند. در صورتیکه بدن با بیماری مواجه شده و قادر به تامین ویتامین‌های مورد نیاز به صورت طبیعی و از طریق مصرف مواد غذایی نباشد؛ باید به سراغ مصرف مولتی‌ویتامین‌ها و مکمل‌های موجود در داروخانه‌ها رفت. کمبود هر کدام از ویتامین‌های مورد نیاز بدن موجب بروز مشکلاتی برای فرد می‌شود. به‌طور مثال کمبود ویتامین E خطر بروز سکته قلبی را افزایش می‌دهد. کمبود ویتامین B باعث به وجود آمدن خستگی‌های مفرط در فرد شده و اجازه انجام فعالیت‌های روزمره را به او نمی‌دهد. کمبود ویتامین C باعث تضعیف سیستم ایمنی بدن شده و همین امر فرد را مستعد ابتلا به بیماری‌های مختلف می‌کند. در چنین شرایطی بهتر است با نظر پزشک به استفاده از مولتی‌ویتامین‌های کمک‌کننده روی آوریم. در ادامه با یکی از این مکملها با عنوان کپسول مولتی دیلی آشنا می‌شویم.
کپسول مولتی دیلی چیست؟
کپسول مولتی دیلی از مکمل‌های غذایی حاوی ویتامین های A، C، D ، آهن و روی و همچنین سایر ویتامین‌های مورد نیاز بدن بوده که به منظور تامین ویتامین و انرژی مورد نیاز بدن در بزرگسالان مورد استفاده قرار می‌گیرد. کمبود هر کدام از ویتامین‌ها موجب اختلال در عملکرد کلی بدن شده و ممکن است فرد را ضعیف کند. از فوایدی که مصرف کپسول مولتی دیلی به دنبال دارد، می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:
- سلامت سیستم قلب و عروق
- سلامت استخوان‌ها و دندان‌ها
- تقویت سیستم ایمنی بدن
- جلوگیری از کم خونی
- بهبود سلامت کلی بدن
- کاهش خطر ابتلا به انواع بیماری‌ها
- حفظ سلامت و زیبایی پوست، مو و ناخن
مولتی دیلی حاوی ویتامین‌های گروه B، ویتامین A، ویتامین E، ویتایمن C، آهن، زینک و… است. اگرچه مصرف این مولتی ویتامین می‌تواند برای سلامت کلی بدن مفید باشد اما این تنها در صورتی است که بدن شما با کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی روبرو باشد. در غیر اینصورت نباید خودسرانه از چنین مکمل‌های غذایی استفاده کرد. مولتی دیلی محصول نیچرمید آمریکا بوده و در بسته‌های ۱۰۰ عددی در داروخانه‌ها به فروش می‌رسد.
نام‌های تجاری، موارد مصرف، عوارض و تداخل دارویی
| نام‌های تجاری | – |
| موارد مصرف | مکمل غذایی جهت جبران کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی |
| عوارض | در صورت مصرف صحیح و به اندازه عارضه جانبی خاصی ندارد |
| اختلال دارویی | در این رابطه با پزشک مشورت شود |
مقدار و نحوه مصرف کپسول مولتی دیلی
مقدار مصرف هر یک از مکملها به جنسیت، سن و عوامل دیگری مانند بارداری بستگی داشته و می‌تواند برای هر فردی متفاوت باشد. به طور معمول روزانه ۱ عدد قرص مولتی دیلی همراه با یک وعده غذایی مصرف می‌شود.
نکاتی که در ارتباط با مصرف کپسول مولتی دیلی باید بدانید
- مصرف مکملها و مولتی‌ویتامین‌ها در خانم‌های باردار یا شیرده به دلیل نیاز بیشتر بدن آن‌ها به ویتامین‌ها ممکن است بیشتر از سایر افراد باشد. در هر صورت در صورتیکه در دوران بارداری یا شیردهی هستید، با مشورت پزشک از این مکمل استفاده کنید.
- اگر پزشک یا متخصص تغذیه این مکمل را توصیه نکرده است، آن را مصرف نکنید.
- در صورت فراموش کردن یک نوبت از این مکمل، به محض به خاطر آوردن نوبت فراموش شده آن را میل کنید. اما اگر تقریبا زمان نوبت بعدی رسیده است، نوبت فراموش شده را رها کرده، طبق برنامه منظم خود عمل کنید و مقدار مکمل را دو برابر نکنید.
- مولتی دیلی حاوی آهن بوده و مصرف بیش از حد محصولات حاوی آهن سبب بروز مسمومیت در کودکان زیر ۶ سال می‌شود.
- برای اینکه بیشترین نتیجه از مصرف این مکمل حاصل شود، باید آن را هر روز در ساعات مشخصی مصرف کنید.
- قبل از مصرف این مکمل غذایی هر نوع حساسیت دارویی یا غذایی که قبلا داشته‌اید، به اطلاع پزشک برسانید.
- در صورت نیاز به مصرف مکمل، آن را همیشه از برندهای دارویی معتبر خرید کنید.
- چنانچه با مصرف این دارو دچار تنفس سخت، تورم چهره، لب‌ها، زبان یا گلو شدید، مصرف را قطع و به اورژانس مراجعه کنید. این موارد نشانه حساسیت بدن شما به داروست.
- اگر احساس می‌کنید که کمبود ویتامین دارید، به پزشک مراجعه کنید و فقط در صورت صلاحدید پزشک، به مصرف مکملها اقدام کنید.
منبع
