در 28 اردیبهشت 1399 کربوهیدرات‌ها در طیف گسترده‌ای از غذاهای سالم و ناسالم وجود دارند. نان، لوبیا، شیر، ذرت بوداده ، سیب‌زمینی، کلوچه، اسپاگتی، نوشابه، ذرت و پای گیلاس و انواع حبوبات. رایج‌ترین و فراوان‌ترین شکل‌ها قند ، فیبر و نشاسته هستند. در اینجا چند غذای پرکربوهیدرات سالم را به شما معرفی می‌کنیم که مانع …

سینماسینما: نوشته گروچو مارکس، ترجمه: مصطفی احمدی پسر کوچولو پرید روی زانوی من و با مهربانی ریشم را کشید. «برام تعریف کن پدربزرگ» و گفت: «از اولین مدیر تبلیغاتت بگو.»        به آتش خیره شدم. پسر بچه ناخودآگاه نقطه حساسی را تحت تأثیر قرار داده بود. از آخرین باری که به این اتفاق فکر کرده بودم …