بررسی‌ها نشان می‌دهد ورزش کردن می تواند به اندازه دارو در کاهش فشار خون بالا موثر باشد. در این مطالعه پزشکان به بررسی اطلاعات جمع‌آوری شده از ۴۰۰ آزمایش پرداخته تا تاثیر مصرف دارو و فعالیت جسمی در کاهش فشار خون بالا مورد ارزیابی قرار گیرد. آنها مشاهده کردند که در مبتلایان به فشار خون …

متخصصان در یک بررسی جدید به شواهد تازه‌ای دست یافتند که نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض احساسات منفی تاثیر حائز اهمیتی بر عملکرد سیستم ایمنی بدن دارد. در مطالعات بسیاری که تاکنون انجام گرفته مشاهده شده است که قرار گرفتن در معرض استرس، اضطراب و خلق و خوی منفی می تواند تا حدود زیادی …

بیماری‌های که گوجه‌فرنگی با آن‌ها مبارزه می‌کند گوجه فرنگی علاوه بر اینکه رنگ و شکل بسیار زیبایی دارد یکی از آن سبزی‌های بسیار پرخاصیت است که مصرف آن در مبارزه با بسیاری از بیماری ها موثر است. همه ما در وعده‌های غذایی از گوجه‌فرنگی به عنوان یک طعم و رنگ‌دهنده غذا و همچنین در آماده …

همان‌طور که در ماجراهای سیاسی برخی نفر اول هستند و برخی نفر دوم، در دنیای بازیگری هم در کنار بازیگرانی که به خاطر ایفای مدام نقش‌های اصلی شناخته می‌شوند، بازیگرانی را داریم که به خاطر ایفای بی‌نقص نقش‌های مکمل مورد توجه مخاطبان قرار‌می‌گیرند. به گزارش سینماسینما ،فریده سپاه‌منصور از جمله بازیگران مکملی است که نمک …

جواد محرمییک ذهنیت غالب در میان سینماگران و البته مدیران سینمایی ما این است که به دلیل ضعف سینمای ایران در خلق صحنه‌های میدانی اساساً باید رویکرد غالب سینمای ما به سمت سینمای اجتماعی شهری باشد یعنی همان چیزی که در آن مقداری می‌شود عرض‌اندام کرد و به واسطه آن در جشنواره‌های خارجی جولان داد.رامبد …

فیلم همه می‌دانند، یک طبل میان‌تُهی زواردررفته و به‌غایت کُهنه و مُستهلک‌شده است. شاید این جُمله‌ی بُهت‌آور و شُوکه‌کننده در ابتدای این نوشتار صریح و رُعب‌آور، به‌مثابه‌ی پُتک فولادی سهمگینی به ذهن سردرگم خواننده‌ی کُنجکاو فُرود آید اما درنهایت قساوت، سخت‌گیری و اعتراض مُتفکّرانه‌ای، باید بگویم که این جُمله‌ی عتاب‌آلود و عُصیانگرانه، ‌همه‌ی ماجرا نیست …

داشتن عادات غذایی خوب به منزله گرفتن رژیم غذایی نیست؛ در واقع، مطالعات نشان داده‌اند که رژیم‌های غذایی معمولا نه تنها کارساز نبوده، بلکه دارای اثرات معکوس نیز هستند و در فاصله زمانی کوتاه، وزن رژیم گیرنده به مقداری بیش از زمان شروع رژیم غذایی، باز می‌گردد. یکی از مهم‌ترین عوامل عدم کارآیی و اثربخشی …

محققان دانشگاه آیووا توانسته‌اند هورمونی را شناسایی کنند که تمایل به غذاهای شیرین را تنظیم می‌کند. این دستاورد می‌تواند به ارتقای رژیم‌های غذایی و درمانی یا بیماران چاق و دیابتی کمک کند. محققان دانشگاه آیووا توانسته‌اند هورمونی را شناسایی کنند که تمایل به غذاهای شیرین را تنظیم می‌کند. این دستاورد می‌تواند به ارتقای رژیم‌های غذایی …