حتی اگر در طول ورزش به میزان کافی آب بنوشید، ولی از مصرف آب قبل از ورزش خودداری کنید، باز هم ممکن است دچار عوارض کم آبی بدن از جمله سردرد شوید. پس حتما نیم ساعت قبل از انجام هر گونه فعالیت بدنی، آب بنوشید. اما آب رسانی به بدن همراه با برخی از اشتباهات …

وجود گازهای سمی همچون مونواکسید کربن، در موادی مانند حشیش، شیشه، هروئین و غیره باعث تخریب ریه‌ها می‌شود، شدت این تخریب‌ها باعث از کار افتادن قسمت عمده‌ای از ریه می‌شود. در این حالت فرد از کوچکترین فعالیت‌های روزمره خود نیز عاجز شده و یا حتی ممکن است به پیوند ریه نیاز پیدا کند استاد دانشگاه …

عرفان حاج بابایی: در شرایطی که همه درگیر رقابت های جام ملت های آسیا هستند و رقابت های لیگ برتر هم به تبع آن در تعطیلات زمستانی به سر می برد، تیم ها در کنار برگزاری اردوهای آماده سازی خود برای نیم فصل دوم، به فکر جذب بازیکن و تقویت تیم خود برای ادامه رقابت …

رامبد جوان کارگردان فیلم قانون مورفی در بخشهایی از مصاحبه خود با هفت صبح ،به شدت از برخی منتقدان سینمایی انتقاد کرده است .به گزارش سینماسینما ،بخشهایی از این مصاحبه به شرح زیر است :* تعدادی از منتقدان ،از فرط حسودی دارند غر می زنند.*یکی از منتقدان گفته:قانون مورفی اصلا سینما نیست این حرف جواب …

به خاطر مغزتان، از ۷ عادت غلط در زندگی دور بمانید :اکثر ما هنوز از بسیاری از عادت های خاص که باعث بروز اختلالات مغزی می شوند، بی خبریم. ،اگرچه بیماری های شناختی با عوامل ژنتیک و سن ارتباط دارند، برخی از شیوه های غلط زندگی که هر روز هم تکرار می شوند، نیز می …

رایج ترین عفونت ریه نوع باکتریایی آن است که از عوارض و علائم آن سوزش پوست است؛ برای درمان این دسته از عفونت ها از آنتی بیوتیک ها استفاده می‌شود. از دیگر انواع آن م‌ توان عفونت ویروسی را نام برد که در موردهای حاد موجب از دست رفتن آب بدن و آبی شدن ناخن …

مکمل هایی برای تقویت قلب زمانی که موضوع درمان یا پیشگیری از آترواسکلروز به طور طبیعی مطرح می شود، سه عددی جادویی است زیرا بنابر نتایج پژوهشی جدید که در دانشگاه کاردیف انجام شد، سه مکمل وجود دارند که استفاده آنها به همراه هم ممکن است به پاک و عاری از انسداد نگه داشتن شریان …

به گزارش خبرگزاری خبرآنلاین؛ تیم ملی ایران ساعت ۱۱ صبح امروز تمرین خود را برگزار می کند. طبق برنامه تیم ملی دو گروه می شود. گروهی بازیکنان اصلی هستند که در باشگاه هتل تمرین می کنند و گروه دیگری بازیکنان ذخیره هستند که به زمین ورزشگاه الوصل می روند و روی چمن زیر نظر خود …